�A脇を清潔に

脇を清潔に保つことは、わきがを抑えるための基本です。
お風呂に入った時に、石鹸を良く泡立てて、毛穴を意識し丁寧に。
ゴシゴシと、強くは擦らないように。



朝のシャワーもいいですが、ぬるめの湯を短時間で。
熱い湯では刺激になって、かえって発汗が促進されます。


わきがを抑えるための日中のケアとしては、汗を感じたら、
湿らせたタオルか、ウエットティッシュで、拭き取るようにしましょう。


ただし、汗は体温調節の役目もあります。
頻繁に拭いていると、かえって汗が引かなくなることも。
そんな時は、落ち着くのを待ちましょう。


でも、その間汗が気になりますよね。
そんな時のために、専用の脇汗パットも効果的です。


また、太った人は、体温が下がりにくく、発汗が止まりにくいです。
そんな時にも、脇汗パットは重宝します。